करैरा।सीएम राइज शासकीय मॉडल उ. माध्यमिक विद्यालय करेरा में चल रहे तीन दिवसीय आर्ट ऑफ लिविंग प्रशिक्षण कार्यक्रम के अंतर्गत मेधा योगा का आज तीसरे दिन आज समापन हुआ । आर्ट ऑफ लिविंग संस्था की
प्रशिक्षिका श्रीमती अर्चना शर्मा द्वारा विद्यालय की छात्र छात्राओं को लगातार 3 दिन तक । श्री रविशंकर महाराज की संस्था द्वारा “मेधा योगा” कार्यक्रम में सुदर्शन क्रिया भस्त्रिका प्राणायाम योग निद्रा व योग की क्रियाओं को सिखाया गया ।
और सुदर्शन क्रिया व योग प्राणायाम , ध्यान से होने वाले समस्त लाभों के बारे में विस्तृत रूप से जानकारी उपलब्ध कराई गई ।और छात्रों से सुदर्शन क्रिया से होने वाले लाभ व अनुभव के
विषय में फीडबैक लिया गया ,सभी छात्रों ने अपने अपने अनुभव साझा किए तथा नियमित रूप से योग व सुदर्शन क्रिया करने का संकल्प लिया, जिससे छात्रों में एकाग्रता ध्यान व तनाव से मुक्त
होने में सहायक सिद्ध हो सके ।कार्यक्रम के अंत में विद्यालय के प्राचार्य मुरारी लाल गुप्ता द्वारा आर्ट ऑफ लिविंग की प्रशिक्षिका श्रीमती अर्चना शर्मा बा पधारे हुए सभी अतिथियों के प्रति आभार व कृतज्ञता प्रेषित की गई और छात्रों से घर पर
नियमित योग व सुदर्शन क्रिया करने का संकल्प लिया गया, कार्यक्रम के नोडल प्रभारी विजेंद्र राठौर ,योग प्रभारी डॉ वेद भार्गव, श्रीमती दमयंती पाल, शिव कुमार लोधी,साइक्लोजिस्ट राजेंद्र शर्मा,खेल प्रभारी विजय गुर्जर, संतोष शर्मा, सुदीप साहू, सहित विद्यालय का समस्त स्टाफ उपस्थित रहा ।